Zu verschiedenen Themen biete ich Seminare an:
Seminare für Fachkräfte aus dem pädagogischen und therapeutischen Bereich
Raus aus dem Alltag, weg vom ständigen Erreichbarsein, hinein in eine bewusste Zeit für dich selbst: Dieses Gruppenangebot verbindet Entspannung, Achtsamkeit und die besondere Begegnung mit Pferden in der Natur.
In einer ruhigen, geschützten Atmosphäre entsteht Raum, um Stress loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Die Pferde begleiten diesen Prozess auf ihre ganz eigene, authentische Weise – präsent, sensibel und ohne Bewertung.
Während des gesamten Angebots bleibt das Handy bewusst ausgeschaltet. Diese digitale Pause schafft Klarheit im Kopf und ermöglicht es, ganz im Moment anzukommen – bei dir selbst, in der Gruppe und in der Begegnung mit den Pferden.
Ankommen und Entschleunigung in der Natur
Geführte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Begegnungen mit Pferden am Boden (kein Reiten)
Übungen zur Stressregulation und inneren Stabilisierung
Zeit für Ruhe, Reflexion und Wahrnehmung
Austausch in der Gruppe (nur wenn gewünscht)
Handyfreie Auszeit für echte Erholung
Die Kombination aus Natur, Pferden und achtsamer Gruppenarbeit kann helfen, Stress abzubauen, innere Anspannung zu lösen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst herzustellen. Viele Teilnehmende erleben mehr Gelassenheit, Klarheit und ein stärkeres Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse.
Dieses Gruppenangebot richtet sich an Menschen, die:
sich nach Ruhe und Abstand vom Alltag sehnen
Stress reduzieren und neue Energie tanken möchten
sich bewusst eine digitale Auszeit gönnen wollen
Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung stärken möchten
die besondere Wirkung von Pferden erleben möchten
Es sind keine Vorkenntnisse im Umgang mit Pferden erforderlich. Alle Übungen werden achtsam begleitet und individuell angepasst.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmung. Nicht um „mehr tun“, sondern um „weniger müssen“. Die Pferde helfen dabei, wieder in einen natürlichen Rhythmus zu finden – ruhig, klar und im eigenen Tempo.
Eine bewusste Pause vom Alltag – für mehr innere Ruhe, Verbindung und Leichtigkeit.
Bitte kontaktieren Sie mich bei Fragen oder Wünschen zu weiteren Themen.